Comment dépister la dénutrition chez les personnes fragiles avec PARAD
Simple, précoce et universel: PARAD.
Avec l’âge, il peut arriver de manger un peu moins, de perdre du poids sans trop s’en rendre compte… Pourtant, ces petits signes peuvent cacher une dénutrition, un problème de santé souvent sous-estimé mais aux conséquences sérieuses. Pour y voir plus clair, il existe un outil simple, rapide et accessible à tous : le livret PARAD, conçu par le Professeur Agathe Raynaud-Simon.
C’est quoi PARAD ?
PARAD est un petit guide pratique qui vous aide à évaluer le risque de dénutrition, pour vous-même ou un proche, à la maison comme en établissement.
Il repose sur 4 questions clés, faciles à comprendre et à remplir :
- P pour le Poids
- A pour l’Appétit
- R pour le Rythme des repas
- A pour l’Alimentation
- D pour Dénutrition
Chaque réponse correspond à un symbole coloré 🔵🟩🔺⭐ :
👉 en les cumulant, vous obtenez un signal visuel clair, à interpréter à la fin du livret.
Un outil pour tous !
Que vous soyez une personne âgée, un proche, un aidant ou un soignant, vous pouvez l’utiliser. Il est pratique, ludique et surtout, utile pour agir à temps.
La dénutrition, un risque silencieux qu’il ne faut pas ignorer
Avec l’âge, manger un peu moins, ne plus avoir vraiment faim, perdre quelques kilos sans y prêter attention… Ces signaux semblent anodins, mais ils peuvent être les premiers signes d’une dénutrition. Souvent sous-estimée, cette pathologie touche pourtant près d’un million de personnes âgées en France. Elle fragilise les muscles, affaiblit les défenses immunitaires et augmente le risque de chutes, d’hospitalisations et de perte d’autonomie. Le problème ? Elle s’installe progressivement, sans douleur, et passe souvent inaperçue jusqu’à ce qu’elle soit bien installée.
Agir tôt, c’est agir mieux
C’est justement pour détecter ces signaux le plus tôt possible que le test PARAD a été conçu. En quelques questions simples autour du poids, de l’appétit, du rythme des repas et des difficultés à manger, il permet d’évaluer rapidement si vous (ou un proche) êtes à risque. Accessible à tous, sans aucune connaissance médicale, il est le premier pas vers une prise en charge adaptée. Car plus le risque est identifié tôt, plus il est facile d’agir efficacement.
